【资料图】

1、颈部按摩的穴位很多，常用的有效穴位有以下几种：1。风池穴和风府穴都位于斜方肌附近，通过按摩这两个穴位可以促进颈部经络和气血的疏通。2.后溪穴，

2、后溪穴虽然位于手上，但是通向督脉，所以后溪穴对颈椎病的治疗也有非常好的效果。3.“颈白劳”穴对颈椎尤其是颈椎劳损有很好的治疗作用。除了按摩穴位，颈椎病的治疗，

3、也可以用针灸、红外线和超声波治疗。同时在日常生活中，也要加强个人锻炼，加强颈部的肌肉力量，养成良好的生活习惯，不要长时间低头看手机。

本文到此结束，希望对你有所帮助。